A prática da corrida de rua pode trazer benefícios que vão além do condicionamento físico. Um estudo publicado em 2024 pelo British Medical Journal (BMJ), que reuniu dados de 218 pesquisas com mais de 14 mil participantes, apontou caminhada e corrida entre as atividades físicas mais eficazes na redução dos sintomas de depressão.

Em Alagoas, o incentivo à prática esportiva será reforçado com a realização da Meia Maratona Coop, promovida pela Sicredi Expansão em parceria com a Unimed Maceió e a Uniodonto. O evento acontece nos dias 19 e 20 de setembro e contará com provas de 21 km, 12 km, 6 km, caminhada e Corrida Kids, reunindo opções para atletas experientes, iniciantes, famílias e crianças.

Além dos resultados apontados pelo BMJ, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a atividade física regular como uma importante aliada da saúde mental, contribuindo para reduzir sintomas de ansiedade, melhorar a qualidade do sono, promover o bem-estar e elevar a qualidade de vida.

Outro levantamento, publicado em 2024 nos *Cadernos de Saúde Pública*, da Fiocruz, analisou dados de 88.531 adultos da Pesquisa Nacional de Saúde e identificou menor probabilidade de sintomas depressivos entre pessoas que praticam atividades físicas no tempo livre. Os melhores resultados foram observados entre participantes que dedicavam de 121 a 360 minutos semanais a modalidades de lazer, como caminhada, corrida e outros esportes.

Além dos benefícios físicos e emocionais, a corrida de rua também fortalece a convivência social. A participação em grupos de treinamento, o estabelecimento de metas e a preparação para competições ajudam a manter uma rotina ativa e estimulam a continuidade da prática esportiva.

Para o diretor executivo da Sicredi Expansão, Alandson Araújo, a promoção do esporte também representa um investimento na qualidade de vida da população.

"A Meia Maratona Coop foi pensada para incentivar as pessoas a incorporarem a atividade física à rotina. Mais do que reunir corredores em uma competição, queremos proporcionar uma experiência que estimule qualidade de vida, integração e bem-estar. Esse cuidado com as pessoas faz parte da essência do cooperativismo e do nosso compromisso com as comunidades onde atuamos", afirma.

A programação da Meia Maratona Coop será realizada em dois dias. No sábado, 19 de setembro, acontece a Corrida Kids, na arena montada na Praia de Pajuçara, em Maceió, com largadas a partir das 16h. A modalidade é destinada a crianças de 2 a 13 anos, com percursos adaptados à faixa etária.

No domingo, 20 de setembro, serão disputadas as provas de 21 km, 12 km, 6 km e caminhada. A meia maratona terá largada às 5h, no Trevo da Praia do Francês, em Marechal Deodoro. As demais modalidades terão largada e chegada na arena da Praia de Pajuçara.

As inscrições seguem abertas até 31 de julho ou até o preenchimento do limite técnico de participantes. O regulamento, as categorias e as informações sobre inscrições estão disponíveis no site oficial do evento.