A cidade do Rio de Janeiro entrou no Nível 3 de calor às 11h40 desta Sexta-Feira de Carnaval (13). Segundo o Sistema Alerta Rio, serviço de meteorologia da Prefeitura, as temperaturas devem permanecer elevadas, com máximas entre 36°C e 40°C pelos próximos três dias.

De acordo com a previsão, o céu segue claro e com poucas nuvens durante todo o dia e a noite. Os termômetros registraram máxima de 39,2°C nesta sexta-feira e mínima de 21°C.

A previsão indica que o calor intenso deve persistir até a Segunda-Feira de Carnaval (16), com máximas próximas a 38°C. Na terça-feira (17), o tempo continua quente, mas há possibilidade de chuva isolada à tarde e à noite.

A escala de calor do Rio de Janeiro vai de 1 a 5. Com o nível 3 já indicando temperaturas elevadas constantes, a Secretaria Municipal de Saúde recomenda alguns cuidados:

• Aumentar a ingestão de água ou sucos naturais, mesmo sem sentir sede;
• Consumir alimentos leves, como frutas e saladas;
• Usar roupas leves e frescas;
• Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
• Evitar exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h;
• Utilizar protetor solar;
• Redobrar os cuidados com crianças.

Em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao estresse térmico, a Secretaria orienta procurar uma unidade de saúde.