As inscrições para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026 já estão abertas e seguem até o dia 5 de junho. Com as provas marcadas para 8 e 15 de novembro, especialistas recomendam que os candidatos iniciem desde já uma preparação organizada para melhorar o desempenho no exame.

O Ministério da Educação (MEC) e o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) reforçam que os estudantes devem realizar a inscrição exclusivamente pela Página do Participante. Enquanto isso, muitos candidatos já começam a intensificar a rotina de estudos de olho em uma vaga no ensino superior.

Segundo Daniel Reis, coordenador pedagógico do Estratégia Vestibulares, o segredo para um bom desempenho está na combinação entre planejamento, revisões constantes e cuidado com a saúde mental.

Abaixo, o especialista lista cinco estratégias para melhorar o rendimento nos estudos:

1. Organize uma rotina de estudos

Criar um cronograma com horários definidos e alternância entre disciplinas é o primeiro passo para manter uma preparação eficiente. Segundo Daniel Reis, a regularidade faz mais diferença do que longas jornadas de estudo em poucos dias.

“O estudante precisa manter constância ao longo dos meses para evitar sobrecarga próximo à prova”, afirma.

2. Priorize conteúdos e revisões frequentes

A recomendação é focar nos assuntos mais recorrentes do Enem e investir em revisões objetivas. Videoaulas curtas, resumos, mapas mentais e flashcards podem ajudar na fixação dos conteúdos e evitar esquecimentos.

“A ideia é revisar pontos centrais de cada disciplina para não errar por detalhes”, explica.

3. Resolva exercícios e simulados

A prática é considerada uma das etapas mais importantes da preparação. Resolver questões ajuda o estudante a identificar dificuldades e melhorar o controle do tempo durante a prova.

“Mais importante do que estudar muitas horas é estudar com estratégia”, ressalta o coordenador pedagógico.

4. Desenvolva estratégias de leitura e interpretação

Como o Enem exige forte capacidade de interpretação textual, desenvolver técnicas de leitura direcionada pode facilitar a resolução das questões. A orientação é começar pelo comando da pergunta e pelas alternativas antes da leitura completa do texto-base.

“Isso ajuda o estudante a direcionar melhor a atenção durante a resolução”, comenta Daniel Reis.

5. Cuide da saúde mental e do descanso

Sono adequado, pausas programadas e atividades físicas leves também fazem parte de uma preparação equilibrada. O especialista destaca que ansiedade e excesso de cobrança podem afetar diretamente o desempenho dos candidatos.

“Ansiedade e excesso de cobrança podem prejudicar o rendimento nesta fase”, conclui.