No Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, o médico Pedro Andrade, do Hospital Dr. Ib Gatto Falcão, fez um alerta sobre a importância da prevenção e da adoção de hábitos saudáveis como pilares para uma vida com qualidade. Para ele, a data é um convite à reflexão sobre o autocuidado, já que prevenir continua sendo o caminho mais eficaz para evitar doenças.

Segundo o especialista, atitudes simples podem gerar grandes resultados, como manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios regularmente, controlar o estresse, cuidar do sono e realizar consultas médicas periódicas. Ele enfatizou que muitas doenças podem ser evitadas ou tratadas com mais eficácia quando diagnosticadas precocemente.

Pedro Andrade também ressaltou a necessidade de manter o calendário vacinal atualizado, especialmente entre crianças, idosos e pessoas com comorbidades, além de combater a desinformação com fontes confiáveis.

Outro ponto destacado foi a saúde mental. O médico lembrou que o equilíbrio emocional, aliado ao cuidado físico, contribui diretamente para a prevenção de doenças e para uma vida mais saudável e produtiva.

“Cada cidadão deve reafirmar seu compromisso com a promoção da saúde. Prevenir é um ato de responsabilidade e também de amor à vida”, concluiu.