Medir a pressão arterial em casa é uma prática essencial para quem precisa cuidar da saúde cardiovascular, mas o procedimento exige atenção e técnica adequada. De acordo com a técnica de enfermagem Wiquelani Nunila, do Hospital do Coração de Alagoas, falhas simples durante a medição podem gerar resultados imprecisos e atrapalhar o controle clínico.

Ela destaca que o primeiro passo é utilizar um aparelho aprovado pela Anvisa e com selo do Inmetro, dando preferência aos modelos de braço, que oferecem medições mais confiáveis que os de pulso. Outro ponto importante é o tamanho do manguito, que deve ser compatível com a circunferência do braço.

Antes de medir a pressão, é preciso evitar café, exercícios, cigarro e refeições pesadas por pelo menos 30 minutos, além de ir ao banheiro e descansar por cerca de cinco minutos. Durante a aferição, o paciente deve estar sentado, com as costas apoiadas, pés no chão e o braço na altura do coração, apoiado sobre uma superfície firme.

Quanto à frequência, Wiquelani recomenda que a pressão seja medida duas vezes ao dia — pela manhã, antes do café, e à noite, antes de dormir — realizando duas medições consecutivas, com intervalo de um minuto entre elas. Todos os resultados devem ser anotados e levados ao cardiologista.

“O monitoramento domiciliar é um grande aliado no controle da hipertensão, mas não substitui o acompanhamento médico. É o cardiologista quem interpreta os dados e ajusta o tratamento, se necessário. Com o avanço da tecnologia e a orientação correta, medir a pressão em casa tornou-se uma ferramenta valiosa para o diagnóstico precoce e o cuidado contínuo com o coração”, conclui a profissional.

*Com informações da Ascom Hospital do Coração Alagoano