O isolamento social, imposto pela pandemia da Covid-19, trouxe consequências no que tange a saúde mental das pessoas. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) o problema ocorre devido às incertezas provocadas pela doença, os riscos de contaminação e a obrigação de isolamento social. Para as gestantes, o quadro pode ser ainda pior, tendo em vista o estresse emocional provocado pela adaptação à nova realidade e às medidas da pandemia podem influenciar mentalmente e emocionalmente esse grupo. 

De acordo com Regina Japiá, psicóloga da Maternidade Escola Santa Mônica (MESM), a gestação é por si só um período de grandes mudanças na vida da mulher, pois ela passa por um intenso processo de alterações corporais e transformações psíquicas, que resultam em uma maior sensibilidade e algum nível de estresse e ansiedade.

“Gestar durante a pandemia representa um duplo desafio, porque traz novas preocupações e uma necessidade urgente de se adaptar a um cenário ainda desconhecido”, explica.

A psicóloga destaca que as variações de humor durante a gestação são naturais, em virtude das alterações hormonais ocorridas nesse período, mas alguns comportamentos merecem mais atenção por parte da família, como tristeza, ansiedade, crise de choro, distúrbio do sono, excesso ou falta de apetite, pensamentos de morte ou suicídio entre outros. 

Ela ressalta ainda que as gestantes com histórico de distúrbio emocional podem ter sintomas agravados devido à pandemia e a rotina de isolamento, distância do trabalho, dos amigos e da família. Por esse motivo, a psicóloga alerta que é preciso atenção, pois existe uma estreita relação entre o estado emocional da mãe durante a gravidez e a vida uterina. 

O estresse pode alterar 6 tipos de hormônios - cortisol, glucagon, prolactina, testosterona, estrogênio e progesterona -, cujas oscilações pode afetar a gestante e o bebê. “O sistema imunológico fica mais vulnerável, o que aumenta as chances de infecção. Depois de entrar na corrente sanguínea, os hormônios alcançam a placenta, que é a conexão vital do bebê com a mãe por meses” explicou Japiá.

Para melhorar a situação, a psicóloga salienta que a gestante ou os familiares não devem negar ou desprezar os sentimentos, mesmo os negativos como decepção e tristeza, e pontua:

 “Não os encare como fúteis e sem sentido. Estar decepcionada, frustrada e triste por não conseguir celebrar sua gravidez com pessoas queridas é esperado e a impossibilidade de contar com sua rede de apoio podem gerar angústia e aumentar a sensação de solidão provocada pelo isolamento. Tente se distrair e planejar rotinas diárias. Horário regular para dormir, acordar, trabalhar e hábitos de lazer podem auxiliar na adaptação ao cenário atual e diminuir o estresse e sua ansiedade”.