Psicólogo e escritor Alexander Bez fala sobre ansiedade e relacionamentos no programa Bendita Hora, da Rede Vida

Especialista alerta para intolerância, falta de diálogo e uso excessivo das redes sociais como fatores de desgaste nas relações atuais

Por João Costa 16/01/2026 15h03
Psicólogo e escritor Alexander Bez fala sobre ansiedade e relacionamentos no programa Bendita Hora, da Rede Vida
Psicólogo explicou que muitos relacionamentos se desgastam pela ausência de autoconhecimento - Foto: Assessoria

No último dia 14, o psicólogo, escritor e especialista em ansiedade e síndrome do pânico Alexander
Bez participou ao vivo do programa Bendita Hora, apresentado pelo padre Juarez de Castro, na Rede Vida de Televisão.

Durante a entrevista, o especialista trouxe reflexões profundas sobre os desafios dos relacionamentos na contemporaneidade, destacando os impactos da tecnologia na saúde emocional. Na ocasião, Alexander Bez também presenteou o apresentador com um exemplar de seu livro “O Que Era Doce Virou Amargo”, obra que aborda de forma sensível as transformações afetivas e emocionais da vida moderna.

Segundo Bez, a principal diferença entre os relacionamentos atuais e os de outras épocas está na interferência direta da internet na convivência humana. Ele destacou que a dificuldade de compreender o outro e o aumento da intolerância tornaram-se fatores recorrentes nas relações. “Estamos juntos fisicamente, mas distantes emocionalmente. As pessoas deixaram de conversar e de se observar”, afirmou.

O psicólogo explicou que muitos relacionamentos se desgastam pela ausência de autoconhecimento. De acordo com ele, cada indivíduo possui características próprias de personalidade e caráter, e ignorar essas diferenças compromete a construção de vínculos saudáveis.

“Quando a pessoa não se conhece, também não consegue compreender o parceiro, e isso fragiliza a relação”, pontuou.

Alexander Bez também fez um alerta sobre o uso das redes sociais como espaço de validação emocional. Para ele, as plataformas digitais não substituem o diálogo real nem o acompanhamento psicológico adequado.

“As redes mostram apenas recortes idealizados da vida e não são o espaço para elaborar dores, frustrações ou conflitos profundos”, explicou. Por fim, o especialista ressaltou que a internet não deve ser encarada como vilã, mas como uma ferramenta que precisa ser utilizada com equilíbrio e consciência.

“É possível conviver com a tecnologia sem perder a qualidade das relações humanas, desde que saibamos administrar o que é real e o que é virtual”, concluiu. Saiba mais sobre o especialista no Instagram: @alexanderbezoficial.

Assista
à participação completa do Dr. Alexander Bez no Bendita
Hora,
da Rede Vida de Televisão, através do link:
https://www.youtube.com/watch?v=T9YxX3VTT7Y

Sobre 

Alexander Bez é formado em Psicologia, com especialização em Ansiedade e Síndrome do Pânico pela Universidade da Califórnia, e especialista em Relacionamentos pela Universidade de Miami. Além da atuação na área da Psicologia, também é modelo e possui formação como ator de Cinema e TV pelo Studio Fátima Toledo, bem como curso de interpretação para TV pela Escola Wolf Maya, com DRT nº 43.106/SP.

Coluna do João Costa

João Costa é Jornalista, Assessor de Imprensa, é Membro da API (Associação Paulista de Imprensa), é "Prêmio Odarcio Ducci de Jornalismo, é "Prêmio de Comunicação pela ABIME – Associação Brasileira de Imprensa de Mídia Eletrônica, Digital e Influenciadores, é Prêmio Iberoamericano de Jornalismo, é Referência em Comunicação pela Agência Nacional de Cultura, Empreendedorismo e Comunicação – ANCEC, tem reconhecimento por Direitos Humanos pelo Instituto Dana Salomão e Menção honrosa do Lions Clube Internacional- Rio do janeiro. Teve participação ativa em eventos da Embaixada do Gabão no Brasil em Brasília, tendo inclusive, sido intérprete de discurso a convite do Embaixador do Gabão no Brasil, em jantar beneficente, com a presença do Vice-Presidente da República Federativa do Brasil. O mesmo possui participação em workshops, webinars, congressos e conferências.

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