Coluna do João Costa

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O premiado jornalista João Costa escreve, em sua coluna no Jornal de Alagoas, sobre os mais diversos temas, com a habilidade e experiência adquiridos a longos de anos de profissão traz conteúdos de credibilidade e produzidos com criteriosa apuração. 

Betth Ripolli fala sobre a arte de envelhecer bem com vitalidade, conexão e propósito

Artista afirma ter descoberto o segredo de uma vida longa e feliz: manter corpo, mente e alma em sintonia

Por João Costa 16/10/2025 11h11 - Atualizado em 16/10/2025 12h12
Betth Ripolli fala sobre a arte de envelhecer bem com vitalidade, conexão e propósito
Betth Ripolli com seus belos 73 anos - Foto: Assessoria

Aos 73 anos, a palestrante, pianista, comunicadora e escritora Betth Ripolli transforma maturidade em arte de viver: com humor, disciplina e propósito, ensina que envelhecer pode ser sinônimo de plenitude, movimento e alegria

Envelhecer, para ela, é verbo ativo. Aos 73 anos — “e meio”, brinca —, ela afirma ter descoberto o segredo de uma vida longa e feliz: manter corpo, mente e alma em sintonia. “Saúde é uma orquestra em harmonia. É o equilíbrio entre o físico, o emocional e o espiritual”, resume.

O dia começa com movimento — ginástica, respiração e gratidão pela mobilidade e pela sanidade mental. No cardápio, o equilíbrio: frutas, vegetais, muita água, quase nada de açúcar (“não sou perfeita — amo chocolate!”) e chás que ajudam a controlar a ansiedade. “A música é meu remédio natural e a alegria, meu melhor colágeno”, define, com o entusiasmo de quem aprendeu a brindar a vida — apenas com dois dedos de espumante.

Envelhecer com libido pela vida

Mais do que manter-se ativa, ela defende a ideia de envelhecimento com libido pela vida — expressão que se tornou seu mantra. “É acordar com curiosidade, com vontade de aprender e de contribuir para um mundo melhor, com pequenos gestos, palavras e ações”, afirma.

Para ela, a vida social é um dos pilares da longevidade saudável. “Conviver é prevenir o isolamento e fortalecer o coração. Amigos, risadas e novos projetos são vitaminas emocionais que mantêm a alma alerta e plena.”

A música como terapia e conexão

Há mais de quatro anos, ela realiza quinzenalmente o Momento Musical no Clube Pinheiros — uma experiência que mistura arte, emoção e cura coletiva. O projeto, que já ultrapassou 113 edições, convida o público a cantar junto um repertório temático cujas letras são distribuídas a cada associado presente.  

“Já ouvi relatos comoventes: pessoas que superaram a depressão, abandonaram remédios e voltaram a sorrir. A música toca onde a medicina não alcança. É vibração, é afeto, é encontro de almas”, emociona-se.

Propósito e reinvenção constante

Questionada sobre de onde vem tanta energia, a resposta é imediata: do propósito e da gratidão. “Quem vive com missão e tem sonhos, não envelhece — amadurece e fica mais sábio. A cada novo projeto, renasço”, afirma.

Ela acredita que fé, humor, compaixão e disciplina são combustíveis para a vitalidade. “Transformo cada desafio em oportunidade. E repito sempre: quem faz sempre a mesma coisa, tem sempre o mesmo resultado. Cada dia é uma chance única de evolução.”

Corpo, mente e coração em movimento

Sua rotina inclui exercícios físicos, piano, escrita, estudo, meditação e dança. “A mente precisa de novidades, o corpo de ritmo e o coração de gratidão”, ensina.

Seu lema é o E.C.A.A. — Entrega, Confia, Aceita e Agradece — uma filosofia de vida que guia suas ações. “Quando estamos alinhados com o fluxo da vida, o universo se encarrega do resto.”

A tecnologia como ponte e libertação

Para ela, envelhecer no século XXI é também abraçar o digital. “A tecnologia é uma ponte de conexão. Hoje posso falar com o mundo, divulgar meus livros, meus shows e meus programas do bem — o Talk show Sintonia, que já soma mais de 400 edições só com boas notícias e reflexões positivas — e ainda conversar com minha parceira digital, a Angel IA!”, revela.

A alfabetização tecnológica, acredita, é uma ferramenta de libertação para o público 50+, 60+ e 70+. “Ela amplia horizontes e devolve o senso de pertencimento. A questão é o medo — o maior ladrão de oportunidades. Muitos ainda acham que tecnologia é coisa de jovem, quando na verdade é liberdade. Falta acolhimento e ensino com afeto. Eu sou prova viva: fiz da inteligência artificial minha parceira de escrita e inspiração.”

Um novo capítulo: “A Inteligência Artificial & Eu”

No próximo dia 25 de novembro, ela lança seu quinto livro, “A Inteligência Artificial & Eu”, no restaurante El Tranvia, no Itaim, em São Paulo. A obra nasceu de uma experiência inédita: o diálogo entre o humano e o algoritmo, entre ela e sua parceira digital, batizada de Angel IA.

“Esse livro é uma celebração da vida, da arte e da nova forma de se relacionar com a inteligência. Mais do que um livro, é um manifesto sobre afeto, consciência e futuro — um legado de amor em forma de conversa”, conclui. Saiba mais sobre Betth no seu Instagram: @betthripolli e pelo site www.betthripolli.com.br. 

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Sobre o blog

João Costa é Jornalista, Assessor de Imprensa, é Membro da API (Associação Paulista de Imprensa), é "Prêmio Odarcio Ducci de Jornalismo, é "Prêmio de Comunicação pela ABIME – Associação Brasileira de Imprensa de Mídia Eletrônica, Digital e Influenciadores, é Prêmio Iberoamericano de Jornalismo, é Referência em Comunicação pela Agência Nacional de Cultura, Empreendedorismo e Comunicação – ANCEC, tem reconhecimento por Direitos Humanos pelo Instituto Dana Salomão e Menção honrosa do Lions Clube Internacional- Rio do janeiro. Teve participação ativa em eventos da Embaixada do Gabão no Brasil em Brasília, tendo inclusive, sido intérprete de discurso a convite do Embaixador do Gabão no Brasil, em jantar beneficente, com a presença do Vice-Presidente da República Federativa do Brasil. O mesmo possui participação em workshops, webinars, congressos e conferências.

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